‘Daar waar het kleine hart bij het grote hart kan rusten, is de weg wijzer dan de wegwijzer’
-Wibe Veenbaas-
📍 Neem contact op.
Lichaamswerk in Alkmaar – Voetverzorging – Cuppingmassage
Aandacht voor je lichaam. Voelen, ontspannen en weer verbinding maken met jezelf.
Je lichaam is altijd bij je. Het draagt je door het leven en laat soms merken dat het behoefte heeft aan aandacht, rust of ontspanning.
We zijn vaak gewend om veel vanuit ons hoofd te doen. Maar hoe vaak sta je eigenlijk stil bij wat je lichaam je vertelt?
Bij J Oké vind ik het belangrijk om naast aandacht voor je gedachten en gevoelens ook aandacht te geven aan je lichaam. Vanuit mijn interesse in Bewust ZIJN verbind ik lichaamswerk met ontspanning, voelen en bewustwording.
Je kunt bij mij terecht voor voetverzorging en cuppingmassage. Twee verschillende behandelingen, met allebei aandacht voor jouw lichaam.
VOETVERZORGING – aandacht voor je voeten
Waar sta jij?
Je voeten dragen je iedere dag. Ze brengen je in beweging en vormen letterlijk de verbinding met de grond waarop je staat.
Tijdens mijn eigen proces ontdekte ik opnieuw hoe belangrijk gezonde voeten en goed passende schoenen zijn. Wandelen zonder pijn geeft mij ruimte, ontspanning en nieuwe energie.
Vanuit die ervaring ben ik mij verder gaan verdiepen in voetverzorging.
De behandeling bestaat uit het verzorgen van je nagels, het vijlen ervan en het verwijderen van eelt waar dat verantwoord mogelijk is. We nemen hiervoor rustig de tijd.
Ik combineer de voetverzorging met een ontspannende voetchakramassage, waarbij aandacht is voor de zeven chakra’s en de verbinding tussen lichaam en gevoel.
Even aandacht voor jezelf, met beide voeten op de grond.
Oefenbehandelingen voetverzorging
Voor mijn verdere ontwikkeling zoek ik modellen voor GRATIS oefenbehandelingen.
De behandeling bestaat uit nagels knippen en vijlen, eelt verzorgen en een ontspannende voetchakramassage.
Vind je het fijn om je voeten extra aandacht te geven en mij tegelijkertijd te helpen met mijn leerproces? Dan ontvang ik je graag.
CUPPINGMASSAGE – ruimte en ontspanning in je lichaam
Laat los wat je niet meer dient.
Soms voel je spanning in je lichaam. Je spieren voelen stijf aan of je merkt dat je behoefte hebt aan ontspanning en aandacht.
Cuppingmassage is een behandeltechniek waarbij speciale siliconen of plastic cups vacuüm op de huid worden geplaatst. Door de zuigkracht wordt de huid met het onderliggende weefsel omhooggetrokken.
Bij een cuppingmassage gebruik ik massageolie en beweeg ik de cups over de huid. Soms plaats ik ze op een specifieke plek en laat ik ze daar tijdelijk staan.
Waar een gewone massage voornamelijk druk uitoefent, werkt cupping met zuigkracht.
De behandeling kan helpen om spieren en weefsels te ontspannen. Ook kan de behandeling tijdelijk rode, paarse of blauwe ronde plekken achterlaten.
Wat kun je verwachten?
We beginnen met aandacht voor jouw wensen en kijken welke behandeling bij je past.
Tijdens de behandeling kan de zuigkracht voelbaar zijn. Dit mag trekken, maar hoort niet pijnlijk te zijn. We stemmen de intensiteit af op wat voor jou prettig en verantwoord is.
Na de behandeling kunnen er ronde verkleuringen ontstaan. Deze verdwijnen doorgaans vanzelf, maar kunnen enkele dagen tot langer zichtbaar blijven.
Cupping is niet voor iedereen geschikt. Bij bepaalde aandoeningen, medicijngebruik of huidproblemen is het belangrijk vooraf te overleggen of de behandeling verantwoord is.
Cuppingmassage is bedoeld als lichaamsgerichte ontspanningsbehandeling en vervangt geen medische behandeling.
Aandacht voor jezelf begint soms bij je lichaam
Of je nu komt voor voetverzorging of cuppingmassage, het gaat om een moment waarop je aandacht aan jezelf geeft.
Even uit de dagelijkse bezigheden stappen. Voelen wat prettig is en ruimte maken voor ontspanning.
Waar sta jij?
Hoe verbonden ben jij met jezelf?
Welke stap wil er gezet worden?
Ik ontmoet je graag bij J Oké – Aandacht voor Jezelf.
praktijk voor Bewust Zijn
Wil je een afspraak maken of eerst even overleggen welke behandeling bij je past? Je bent welkom om contact op te nemen.
👣 Waar sta jij?
❤️ Hoe verbonden ben jij met jezelf?
✨ Welke stap wil er gezet worden?
✨ WELKOM! 📍Neem contact op.
Hier lees je meer Over mij en hier de recensies.
